Nangangarap ka ba ng kahit isang maliit na hardin ng damo? Mas mabuti pa, maaari ka bang magkaroon ng sariwang gulay sa buong taon? Walang problema! At kahit na ang ilang mga halamang damo ay hindi nabubuhay nang maayos sa taglamig dahil sa kakulangan ng sikat ng araw, ang ilan ay maaari pa ring lumaki sa kusina o balkonahe sa buong taon. Narito ang 7 berdeng halaman na mabuti para sa kalusugan, mahusay na kainin, at angkop para sa paggawa ng mga compress, ointment at mga inuming panggamot.
1. Rosemary
Ang hindi pinahihintulutan ng mabangong halaman na ito ay lilim. Sa kabilang banda, mas pinipili ng rosemary ang init ng bahay, isang mahusay na ilaw na windowsill, natatagusan ng mabuhangin na lupa at regular na pagtutubig. Ikaw ay gagantimpalaan para sa iyong pangangalaga na may mataas na nilalaman ng mga bitamina at mineral, bilang karagdagan, ang rosemary ay magpapalakas sa iyong memorya at kaligtasan sa sakit.
2. Melissa
Ang Melissa ay nangangailangan ng mamasa-masa na lupa (mag-ingat, hindi ito dapat nababad sa tubig!) At perpektong bahagyang lilim. Ang halaman ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng mga mineral, antioxidant, mahahalagang langis at tannin. Noong unang panahon, pinaniniwalaan na ang lemon balm ay nagpapanumbalik ng kabataan at nagpalakas ng espiritu at katawan.Ito ay mahusay din bilang isang tsaa para sa insomnia o upang balansehin ang asukal sa dugo, at ang aroma ay sadyang nakapagtataka.
3. Basil
Ang katangi-tanging lasa nito ay napupunta nang maayos sa halos anumang salad at kahit na mga inihurnong produkto. Hindi pinahihintulutan ng Basil ang tagtuyot at kakulangan ng sikat ng araw, kaya bigyan ito ng regular na pagtutubig at, kung maaari, karagdagang pag-iilaw. Ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng mga bitamina A at K, mayroon din silang antioxidant at antiviral properties.
4. Peppermint
Isang halaman na siguradong makikita sa bawat hardin. Ito ay perpekto para sa paggawa ng mojito, aromatic tea o isang cool na inumin na may lemon. Regular na tubig ang mint at pagkatapos ay maaari mong gamitin ang masaganang ani ng mga dahon hindi lamang sa kusina, kundi pati na rin bilang isang kapaki-pakinabang na gamot. Ang peppermint tea ay nagpapaginhawa sa pagduduwal, kumikilos laban sa mga virus at nagpapagaling sa respiratory tract.
5. Thyme
Ang thyme ay isang medyo hinihingi na halaman, kaya palaguin ito sa isang windowsill na nakaharap sa timog na may magandang liwanag at sa lupa na mayaman sa mga sustansya. Ang damong ito ay may malakas na aroma at lasa, kaya subukang gumawa ng spaghetti na may rosemary at thyme o inihaw na baboy na may thyme.
6. kulantro
Ang coriander ay hindi isa sa mga paboritong damo ng mga hardinero ng Russia at ito ay isang malaking pagkakamali. Pagkatapos ng lahat, ito ay isa sa ilang mga halaman na maaaring alisin sa katawan ang mabibigat na metal tulad ng nakakalason na mercury. Gustung-gusto ng coriander ang araw at init, salamat sa kung saan ito ay kumakalat ng isang kawili-wiling aroma sa hangin. Palakihin ito nang hiwalay sa isang palayok at gawing curry ng talong na may sariwang kulantro o inuming detox ng karot.
7. Marjoram
Ang Marjoram ay nagmula sa Mediterranean at dumating sa amin noong ika-16 na siglo.Dati, ito ay ginagamit bilang isang air freshener, ngunit ngayon ay pahahalagahan ito ng sinumang may sakit ng ngipin (kailangan mong ngumunguya ng sariwang dahon), sipon, o nag-aalala tungkol sa mga problema sa rayuma. May mga anti-inflammatory at calming effect. Ito ay isang damong mahilig sa init na nangangailangan ng araw at mahusay na natatagusan na lupa.
Paano palaguin ang mga halamang gamot sa mga kaldero?
Regular na pangalagaan ang iyong mga halamang gamot sa pamamagitan ng pagdidilig sa kanila ng tubig-ulan o tubig-ulan. Iwasan ang mga kemikal na pataba at pit! Inirerekomenda din ng maraming mga tagagawa ang isang herbal extract o tinatawag na worm tea, na inihanda sa mga composters sa bahay.
