Mahirap humanap ng taong hindi pa nakakaranas ng sakit pagkatapos ng bakasyon. Kabilang dito ang pagbigat sa tiyan, at migraine, pati na rin ang pagkahilo at kawalang-interes. Siyempre, mayroong isang simpleng rekomendasyon - hindi mo kailangang uminom ng marami. Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi laging posible na gumugol ng isang gabi nang walang labis na alkohol. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong malaman ang mga pangunahing patakaran na makakatulong sa isang hangover.
1. Mas maraming likido.
Ang mga inuming nakalalasing ay hindi lamang nagpapalabo sa isip ng isang tao, na nag-aalis sa kanya ng kakayahang mag-isip at gumalaw nang normal. Ngunit ito rin ay "naglalabas" ng likido mula sa katawan. Ito ay humahantong sa mga sintomas sa umaga tulad ng tuyong bibig at hindi matiis na pagkauhaw.
Hindi ka dapat uminom ng mga inumin tulad ng tsaa at kape pagkatapos uminom. Pagkatapos ng lahat, hahantong sila sa iyong pagnanais na uminom ng higit pa. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang herbal tea, green tea, fruit drink o plain still water.
2. Maasim.
Maaaring ito ay mga inumin. Halimbawa, kvass, ngunit hindi ka dapat bumili ng tradisyonal na maitim na inumin. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang puti o okroshka kvass. Inihanda ito gamit ang rye wort.
Maaari ka ring maghanda ng maasim na sopas ng repolyo.O isang espesyal na recipe: maghanda ng tangerine juice (dapat kang makakuha ng 0.5 l), magdagdag ng kaunting soda at uminom ng mabilis. Bilang karagdagan sa pawi ng uhaw, ibabalik ng naturang inumin ang suplay ng bitamina C na nawala sa panahon ng bakasyon.
3. Mga produktong fermented milk.
Upang maibalik ang katawan sa normal na estado nito, magagawa ng anumang produkto ng fermented milk. Maaari itong maging regular na kefir, unsweetened yogurt, koumiss. Pagkatapos ng lahat, ang maasim na gatas ay naglalaman, bilang karagdagan sa likido na kailangan ng katawan, protina, kaltsyum at acid. Bukod dito, ang huli ay hindi gaanong agresibo para sa tiyan kaysa, halimbawa, brine.
4. Hilaw na itlog.
Ang pula ng itlog ng manok ay makakatulong sa pagpapagaan ng kaunti sa pagdurusa ng isang hangover. Kailangan mong kalugin ito sa isang baso at inumin ito nang walang laman ang tiyan. Ang produktong ito ay naglalaman ng isang sangkap na tumutulong sa pag-alis ng acetaldehyde mula sa katawan. Siya ang "salarin" ng pananakit ng ulo sa panahon ng hangover.
5. sabaw.
Halos lahat ng "anti-hangover" na mga recipe ay may kasamang sopas. Maipapayo na ito ay lutuin sa sabaw ng manok. Upang mabilis at madaling makayanan ang gawain ng paghahanda ng isang kahanga-hangang gayuma, maaari mong ihanda ang sabaw sa bisperas ng kapistahan. At, kung ang isang tao ay umiinom ng alak na medyo bihira, ngunit mayroon pa ring hangover, maaari kang magkaroon ng isang lalagyan ng sabaw sa freezer.
Halimbawa, maaari mong ihanda ang sopas na ito: itapon ang tinadtad na sibuyas, isang malaking halaga ng dill (maaaring frozen) at patatas (luto nang buo at minasa sa isang plato) sa isang kasirola na may kumukulong sabaw. Ang tuber ay may sumisipsip na epekto, ibabalik ng sibuyas ang talas ng pang-unawa sa isang tao, at ang sabaw ay "pagalingin" ang tiyan.
Basahin din ang artikulo: 6 na murang remedyo mula sa botika na magliligtas sa iyo mula sa hangover - https://tln.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Panoorin ang video
Manood ng isang napaka-kapaki-pakinabang na video sa paksang ito:
