Gawin mo mag-isa
Mga hack sa buhay, mga master class, mga kapaki-pakinabang na tip, mga recipe.
bahay » Kapaki-pakinabang at kawili-wili » Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong
Upang magsanay ng mga suntok at sipa, maaari kang gumawa ng napakasimpleng simulator na naka-mount sa dingding mula sa isang gulong. Mayroon itong simpleng device na nagbibigay-daan sa iyong gawin ito sa literal na 1 oras.
Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Mga materyales:


  • playwud;
  • isang gulong ng kotse, mas mabuti na may mabigat na pagod na pagtapak;
  • kahoy na turnilyo;
  • mga tagapaghugas ng pinggan;
  • dowel o anchor.

Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Ang proseso ng pagmamanupaktura ng simulator


Kinakailangang sukatin ang diameter at lapad ng gulong. Batay sa nakuha na mga sukat, ang isang base ay pinutol mula sa makapal na playwud para sa pag-install ng kalahati ng gulong. Ito ay ginawa sa anyo ng isang parihaba. Ang lapad nito ay dapat na 30-40 cm na mas malaki kaysa sa diameter ng gulong, at mas malawak na 20 cm. Pagkatapos ng pag-trim, ang playwud ay buhangin at ang chamfer ay tinanggal mula dito.
Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Binubutasan ang mga butas para sa pag-mount sa dingding sa hinaharap.
Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Maaari mo ring ipinta ito; hindi ito masasaktan kung plano mong i-install ang exercise machine sa labas.
Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Ang gulong ay pinutol sa 2 bahagi na may isang gilingan, upang bumuo ng mga eyelet para sa pangkabit sa mga gilid nito. Kapag ang pagputol gamit ang isang gilingan, magkakaroon ng maraming matulis na usok, kaya mas mahusay na gawin ito sa labas. Ito ay pinutol sa pagtapak, pagkatapos ay kasama ang linya ng mga sidewall na 10 cm sa isang mas maliit na direksyon.Ang hiwa sa butil ay ginawa sa isang bahagyang anggulo mula sa cross-section ng tread. Kung walang magagamit na playwud na may sapat na sukat, pagkatapos ay kapag pinutol ang gulong, maaari kang gumawa ng isang hiwa ng mas mababa sa kalahati, na ayusin ito sa umiiral na base.
Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Susunod, ang kalahati ng gulong na may mga lug ay naka-screwed sa base ng playwud. Para dito, ginagamit ang mga self-tapping screw na may mga washer, na maiiwasan ang pagbagsak ng goma. 4 na turnilyo sa bawat panig ay sapat na.
Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Pagkatapos ang simulator ay screwed sa pader sa pamamagitan ng dati ginawa butas sa mga sulok ng playwud. Depende sa materyal sa dingding, ang pagsasabit ay ginagawa gamit ang mga nylon dowel, metal o kemikal na mga anchor. Ang taas ng simulator ay pinili ayon sa taas ng trainee.
Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Upang magsanay ng mga kapansin-pansing pamamaraan, ipinapayong gumamit ng mga guwantes o hindi bababa sa mga bendahe. Ang hugis ng simulator ay nagpapahintulot sa iyo na magsanay ng mga direktang strike, mula sa ibaba, mula sa gilid. Kapag nagsasanay nang walang guwantes, dapat mong subukan na nasa gitna ng pagtapak, kung saan ang goma ay mas malambot. Ang simulator ay angkop din para sa pagsasanay ng mga diskarte sa pagsipa; ito ay lalong maginhawa upang magsagawa ng mga tuwid na sipa. Ang ikalawang bahagi ng gulong ay maaaring i-save at sa ibang pagkakataon, kung kinakailangan, putulin at gamitin para sa kapalit kapag ang unang kalahati ay nasira at nawala ang hugis nito. Ang aktwal na buhay ng serbisyo ng simulator mula sa gulong ay napakatagal, kaya ang pangalawang bahagi ay maaaring itapon, dahil ang mga bagong pagod na gulong ay lilitaw bago palitan ang una.
Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Paggawa ng isang compact boxing trainer na nakadikit sa dingding mula sa isang gulong

Panoorin ang video


bumalik
Magkomento
  • bowtiengumititumatawanamumulasmileyrelaxed relaxedngumisi
    puso_matapaghalik_pusonaghahalikan nang nakapikitnamulagumaan ang loobnasiyahanngumisi
    kumindatstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesnakangisipaghalikstuck_out_tonguenatutulog
    nag-aalalanakasimangotnagdadalamhatibukas_bibignakangiwinalilitotumahimik
    walang ekspresyonhindi mapakalipawis_ngitipawisdisappointed_relievedpagodpassive
    nabigonalilitonakakatakotmalamig na pawismagtiyagaumiyakhikbi
    kagalakannamanghasigawpagod_mukhagalitgalitpagtatagumpay
    inaantokyummaskarasalaming pang-arawnahihilo_mukhaimpnakangiting_imp
    neutral_facewalang_bibiginosente
4 minus one =
Mga komento (0)

Kahon ng “Mom’s Treasures” para sa mga di malilimutang maliliit na bagay | Gawin mo mag-isa

Paano gumawa ng panlabas na grill oven mula sa isang 200 litro na bariles

Simple at masarap na milk ice cream na may cherry

Mga pabalat para sa mga mag-aaral | Gawin mo mag-isa

«Gawin ito sa iyong sarili - gamit ang iyong sariling mga kamay» - isang site ng mga kagiliw-giliw na produktong gawa sa bahay na gawa sa mga scrap na materyales at mga item sa bahay. Mga step-by-step na master class na may mga larawan at paglalarawan, teknolohiya, life hacks - lahat ng kailangan ng isang tunay na master o isang craftsman lang para sa pananahi. Mga likha ng anumang kumplikado, isang malaking seleksyon ng mga direksyon at ideya para sa pagkamalikhain.

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga error code sa washing machine