Mga kinakailangang kagamitan:
- 2 plastik na bote na may kapasidad na 1.5-2 l;
- mainit, hindi nakakapaso na tubig;
- tonometer.
Pang-emergency na pagbabawas ng presyon ng dugo
Kailangan mong punan ang mga bote ng maligamgam na tubig. Hindi ito dapat masyadong mainit at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag hinawakan. Mas mainam na suriin ang temperatura hindi sa iyong palad, dahil ang balat dito ay magaspang, ngunit sa iyong bisig.
Upang mabawasan ang presyon ng dugo, kailangan mong humiga nang kumportable sa kama. Ang isang bote ay inilalagay sa ilalim ng leeg sa lugar ng kwelyo, at ang pangalawa sa ilalim ng mga tuhod. Upang mapahusay ang epekto, ang mga bote ay dapat direktang hawakan ang balat.
Sa mga zone na ito ay may malalaking linya ng dugo, na lumalawak kapag pinainit. Bilang isang resulta, ang dami ng sistema ng sirkulasyon ay tumataas, na, laban sa background ng isang pare-pareho ang dami ng dugo, ay sinamahan ng isang mabilis na pagbaba ng presyon.
Ang pamamaraan ay napaka-epektibo, kaya mahalaga na huwag lumampas ito. Hindi mo maaaring i-overexpose ang mga bote upang hindi bumaba ang presyon. Kailangan itong sukatin tuwing 2-3 minuto gamit ang isang tonometer. Sa sandaling magsimulang mag-normalize ang presyon, aalisin ang mga bote. Pagkatapos nito, patuloy itong bumababa, ngunit dahan-dahan, hanggang sa maging normal.
Napakahalaga na mapawi ang presyon sa pana-panahong pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig nito. Sa kaso ng hypertension, ang matalim na makabuluhang pagbaba nito ay hindi kanais-nais, dahil ito ay nag-overload sa katawan.
Ang pamamaraang ito ay lalong mabuti sa mga sitwasyong pang-emergency, kapag kailangan mong suportahan ang katawan hanggang sa dumating ang ambulansya. Ang pagtaas ng presyon sa isang kritikal na estado ay palaging hinihimok ng mga abnormalidad sa paggana ng cardiovascular system, kaya ang epekto ay hindi magtatagal, at ang hypertension ay babalik. Ang pamamaraang ito ay nalalapat lalo na upang maiwasan ang isang pre-infarction na estado. Ang pamamaraan ay nag-aalis lamang ng sintomas, ngunit ang problema ay nananatili at kailangang gamutin. Ang kagandahan nito ay maaari mong bawasan ang presyon ng dugo para sa iyong sarili at para sa ibang tao. Sa kasong ito, hindi na kailangan ng mga gamot, ang paggamit nito bago ang pagdating ng mga doktor ay maaaring hindi kanais-nais.
