Gawin mo mag-isa
Mga hack sa buhay, mga master class, mga kapaki-pakinabang na tip, mga recipe.
bahay » Kapaki-pakinabang at kawili-wili » Gawang bahay na punching bag
Sa isang propesyonal na silid ng pagsasanay sa boksing maaari kang makahanap ng dose-dosenang mga uri ng mga punching bag at bag, na kinakailangan para sa pagsasanay ng lakas at pamamaraan ng mga sipa o suntok.
Gawang bahay na punching bag

Ang mga propesyonal na bag ay nagkakahalaga ng maraming pera. Ang sinumang tao na may mga pangunahing kasanayan sa pagtatrabaho sa mga tool sa kamay ay maaaring gawin kasalukuyan para sa iyong sarili o sa iyong anak na lalaki sa anyo ng isang mahusay, matibay na boxing bag.
Ang bawat tahanan ay may maraming mga lumang hindi kailangang bagay, tulad ng mga alpombra at sinulid na damit. Ang sinumang asawa ay matutuwa kung ang kanyang asawa ay tumulong sa pagtatapon ng mga bagay na ito. Ito ay isang dobleng benepisyo mula sa isang de-kalidad na bagay na ginawa gamit ang iyong sariling mga kamay.

Kakailanganin


Upang makagawa ng isang boxing bag kakailanganin mo:
  • siksik, matibay na lumang sintetikong alpombra (1.2 m x 2.5 m) - 2 mga PC.;
  • isang piraso ng bilog na kahoy na log na may diameter na 140-160 mm, isang taas na 60-70 mm - 1 pc.;
  • anumang lumang damit ng tag-init - 10-12 kg;
  • mga kuko 70 mm - 8-10 mga PC.;
  • steel cable sa polypropylene insulation, diameter 1.0-1.5 mm - 1 m;
  • packing adhesive tape, scotch tape - 2 roll;
  • itim na matibay na malagkit na tape, 50 mm ang lapad - 1 skein;
  • maliit na galvanized steel chain - 1.8 m;
  • ring screw o hook screw para sa Tech-Krep chain, 6.0X60 – 3 pcs.;
  • carbine - 4 na mga PC;
  • malaking carabiner clasp - 1 pc.;
  • unibersal na pandikit.

Gawang bahay na punching bag

Gawang bahay na punching bag

Gawang bahay na punching bag

Gumagawa ng punching bag


Sa unang yugto, kailangan mong maghanda ng mga hilaw na materyales at suplay. Para sa isang piraso ng log, maaari mong gamitin ang anumang kahoy, ngunit mas mabuti ang isa na hindi matalim. Ang Birch ay perpekto para sa aming mga kondisyon.
Pagkatapos ng paglalagari ng isang piraso ng troso, ikinalat namin ang mga lumang alpombra sa isang patag na ibabaw, nakaharap. Sinusubukan naming ilagay ang mga ito sa itaas ng isa.
Nagsisimula kaming igulong ang mga alpombra sa isang "tabako".
Gawang bahay na punching bag

Gawang bahay na punching bag

Agad naming ipinasok ang aming kahoy na bahagi mula sa isang dulo.
Gawang bahay na punching bag

Kailangan itong i-recess nang kaunti sa loob ng future training bag. Ipinako namin ang parehong mga alpombra sa bumubuo ng plug.
Gawang bahay na punching bag

Gawang bahay na punching bag

Gawang bahay na punching bag

Sinusubukang iwasan ang mga voids at pockets, nang mahigpit hangga't maaari, igulong namin ang mga banig at ang naka-embed na bahagi sa isang solong silindro. Pagkatapos ng bawat pagliko, ikinakabit namin ang mga banig sa isang pako.
Gawang bahay na punching bag

Bukod pa rito, inaayos namin ang pagbabalot ng mga alpombra sa gilid ng aming kahoy na tapunan gamit ang ilang mga pako. Namin martilyo sa hindi bababa sa 6 na mga kuko, pantay na ipinamamahagi ang mga ito sa kahabaan ng circumference ng bag. Alisin ang labis na mga thread. Nakatanggap kami ng cylindrical container na selyadong sa isang dulo. Ngayon ay maaari mo na itong lagyan ng mga lumang damit.
Gawang bahay na punching bag

Naglalagay kami ng mga damit sa bag. Gumagamit kami ng tamper (baseball bat, shovel handle) para mapuno ng mahigpit ang bag.
Gawang bahay na punching bag

Ang pagpupuno ay dapat gawin nang maingat at unti-unti. Kung gumamit ka ng labis na puwersa, ang epekto ng rammer ay maaaring maging sanhi ng paglipad ng kahoy na plug.
Tinatahi namin ang bukas na dulo ng bag gamit ang isang cable (gumawa kami ng mga butas sa mga alpombra na may isang awl at hilahin ang cable sa pamamagitan ng). Hinihigpitan namin ang dulo sa mga buhol.
Gawang bahay na punching bag

Gawang bahay na punching bag

Balutin ang bag gamit ang packing tape. I-wrap namin ang mga dulo ng bag na may mga piraso ng tape, at balutin ang pangunahing ibabaw na may overlap. Pinutol namin ang access sa kahoy na plug.
Gawang bahay na punching bag

Gawang bahay na punching bag

Gawang bahay na punching bag

I-screw namin ang 3 hook screws sa kahoy na plug gamit ang pandikit sa isang anggulo ng 120 degrees, sa layo na 2-3 cm mula sa gilid ng plug.
Gawang bahay na punching bag

Tinatapos namin ang pagbabalot ng punching bag gamit ang malakas na black tape na 50 mm ang lapad.
Gawang bahay na punching bag

Gawang bahay na punching bag

Tinatakpan namin ang mga dulo ng mga piraso ng tape, at tinatakpan ang pangunahing generatrix sa pamamagitan ng pag-ikot ng bag (sa isang pahalang na posisyon) at paglalagay ng tape na magkakapatong. Pinutol namin ang mga butas upang ma-access ang mga kawit.
Hinahati namin ang kadena sa tatlong bahagi ng 60 cm bawat isa. Gamit ang mga carabiner, ikinakabit namin ang mga dulo ng mga kadena sa mga kawit.
Gawang bahay na punching bag

Ikinonekta namin ang mga itaas na bahagi ng mga kadena sa isang karaniwang karbin. Ang isang malaking carabiner fastener ay nakakabit dito, sa tulong kung saan ang aming boxing bag ay nasuspinde sa anumang crossbar o hook.
Gawang bahay na punching bag

Ang isang gawang bahay na punching bag ay handa nang mabugbog.
Gawang bahay na punching bag

Panoorin ang video


bumalik
Magkomento
  • bowtiengumititumatawanamumulasmileyrelaxed relaxedngumisi
    puso_matapaghalik_pusonaghahalikan nang nakapikitnamulagumaan ang loobnasiyahanngumisi
    kumindatstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesnakangisipaghalikstuck_out_tonguenatutulog
    nag-aalalanakasimangotnagdadalamhatibukas_bibignakangiwinalilitotumahimik
    walang ekspresyonhindi mapakalipawis_ngitipawisdisappointed_relievedpagodpassive
    nabigonalilitonakakatakotmalamig na pawismagtiyagaumiyakhikbi
    kagalakannamanghasigawpagod_mukhagalitgalitpagtatagumpay
    inaantokyummaskarasalaming pang-arawnahihilo_mukhaimpnakangiting_imp
    neutral_facewalang_bibiginosente
4 minus one =
Mga komento (0)

Easter napkin | Gawin mo mag-isa

Basket na may mga bulaklak | Gawin mo mag-isa

Paano magwelding ng manipis na metal gamit ang isang graphite electrode gamit ang iyong sariling mga kamay

Panel na "Mga Puting Bulaklak" | Gawin mo mag-isa

«Gawin ito sa iyong sarili - gamit ang iyong sariling mga kamay» - isang site ng mga kagiliw-giliw na produktong gawa sa bahay na gawa sa mga scrap na materyales at mga item sa bahay. Mga step-by-step na master class na may mga larawan at paglalarawan, teknolohiya, life hacks - lahat ng kailangan ng isang tunay na master o isang craftsman lang para sa pananahi. Mga likha ng anumang kumplikado, isang malaking seleksyon ng mga direksyon at ideya para sa pagkamalikhain.

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga error code sa washing machine